L'auto-massage ou pratique de la relaxation douce
Aubas 02H00
Extérieur
Réservé aux adultes
De 2 à 8 personnes
Votre activité


Après avoir fait connaissance de façon ludique, nous commencerons par quelques respirations, puis nous pratiquerons ensemble un "réveil énergétique" issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise (petits tapotements sur tout le corps).

Nous poursuivrons, assis, par des protocoles d'auto-massages sur les mains et les pieds qui ont pour but de nous détendre, de favoriser la circulation sanguine et de booster notre vitalité.

Nous terminerons en binômes par un bon massage des mains qui achèvera de nous rendre sourire et légèreté. 

Voilà une matinée de vacances qui fait du bien !

Idéale pour

  • Apprendre à se faire du bien
  • Se détendre en vacances
  • Les adeptes de la zen attitude

Info complémentaire

  • Prévoir une tenue souple, avec possibilité de retrousser son pantalon jusqu'au genou
  • Apporter une natte ou un paréo à poser sur le sol
  • Jus de fruit offert en fin de session
  • Les animaux gardés sous la responsabilité de leurs maîtres sont les bienvenus, mais attention, chien & chat résidant sur place et absence de clôture 

Paiements acceptés

Espèces , Chèques

* Vous ne réglez maintenant que les frais de réservation. Vous paierez l'activité à l'Otoktone une fois sur place avec l'un des moyens acceptés.
Lieu de l'activité
Marie-Odile
De l'Est de la France où je suis née, au Sud ouest où je vis aujourd'hui, j'ai suivi un itinéraire atypique au croisement de quatre continents. Toucher l'autre et accepter d'être touché par lui, a pour moi une inestimable valeur. J'ai la joie d'apprendre à celui qui le souhaite les gestes d'auto-massage qui soulagent, détendent et réveillent l'énergie vitale, le tout dans un cadre bucolique au coeur du Périgord noir.
Langues parlées

Français, Anglais, Espagnol, Allemand

Membre depuis

371 jours